ボディバター知っていますか？
水曜日, 2月 1st, 2012寒さがまだ長く続くこの季節。
私は防寒対策にエアコンの暖房機能を使って暖まっています。
しかし、これにはちょっと問題があるんです。
それは、お肌が乾燥してしまうこと。
私の肌タイプは乾燥肌なので、毎年暖房をつけるこの季節 [...]
Archive for the '身だしなみcheck！' Category
摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとる
水曜日, 1月 4th, 2012カロリーのバランスと調整する肥満の人は、即体重を減らすことに集中しますが、急に体重を減らすと体には無理があり、一時的には体重を落とせますが、すぐリバウンドして体重は元通りになっていまいます。
その繰り返しは脂肪量を増幅さ [...]